Welkom bij onze blog, waar we het verband verkennen tussen het gewicht van ouders en het risico op overgewicht bij kinderen. In een wereld waarin obesitas onder zowel volwassenen als kinderen een groeiend probleem is, is het belangrijk om te begrijpen hoe onze eigen gewoonten en keuzes van invloed kunnen zijn op de gezondheid van de volgende generatie. Laten we eens kijken naar twee wetenschappelijke onderzoeken die aantonen dat “oud geleerd, jong gedaan” echt waar is als het gaat om het behouden van een gezond gewicht.
Onderzoek 1: “Parental Obesity and Early Childhood Development” (Oude et al., 2018)
Deze studie toonde aan dat kinderen van obese ouders een significant hoger risico hebben om op jonge leeftijd overgewicht te ontwikkelen. De bevindingen benadrukken het belang van de leefstijl en voedingskeuzes van ouders als rolmodellen voor hun kinderen. Kinderen leren niet alleen van wat hun ouders hen vertellen, maar vooral van wat ze hen zien doen. Als ouders gezonde keuzes maken en een gezond gewicht behouden, is de kans groter dat hun kinderen deze gewoonten ook overnemen.
Onderzoek 2: “Maternal and paternal weight status and cardiometabolic characteristics of their pre-pubertal children” (Nguyen et al., 2017)
Deze studie onderzocht de impact van zowel de gewichtsstatus van moeders als vaders op de gezondheid van hun prepuberale kinderen. De bevindingen toonden aan dat kinderen van obese ouders een verhoogd risico hebben op het ontwikkelen van cardiovasculaire problemen en metabole aandoeningen. Dit benadrukt opnieuw het belang van een gezonde levensstijl van beide ouders. Het goede nieuws is dat positieve veranderingen in de gewoonten van ouders een directe invloed kunnen hebben op de gezondheid en het welzijn van hun kinderen.
Conclusie:
Deze wetenschappelijke onderzoeken bieden waardevol inzicht in het verband tussen het gewicht van ouders en het risico op overgewicht bij kinderen. Het is duidelijk dat kinderen een goed voorbeeld nodig hebben en dat ouders een cruciale rol spelen bij het vormen van de eetgewoonten en levensstijlkeuzes van hun kinderen. Door zelf een gezond gewicht te behouden en gezonde gewoonten te tonen, kunnen ouders een positieve invloed hebben op de gezondheid van hun kinderen en hen helpen een goede basis te leggen voor een gezonde toekomst.
Heb je hulp nodig met het juiste voedingsschema voor jouw lichaam?
Het PUSH Foodplan is een enorme ondersteuning om via de begeleiding van ervaren personal coaches en voedingsdeskundigen jouw je streefgewicht te bereiken.
Via de PUSH Foodplan app ontvang je:
- Een resultaatgerichte tool voor het maken van een 7 daags persoonlijk voedingsschema
- Minimaal 3 maanden gevarieerde weekmenu’s die dagelijks gemakkelijk zijn aan te passen
- Berekening van je caloriebehoefte door professionals
- Op maat gemaakt programma gericht op jouw doelen en wensen
- Online coaching & ondersteuning
- Een handige tool om jouw resultaten bij te houden
Nooit meer nadenken over wat je vandaag het beste kunt eten om resultaat te boeken. Onze app geeft je dagelijks enorm veel opties die precies afgestemd zijn op jouw behoeftes, doelstellingen en smaak! Start vandaag met jouw persoonlijke voedingsplan via de PUSH Food App!
Bronvermelding:
- Oude, L., Gubbels, J., van Kann, D., Stouthart, P., & Kremers, S. (2018). Parental Obesity and Early Childhood Development. Journal of Obesity, 2018, 1-9. doi: 10.1155/2018/7156745
- Nguyen, B., Bauman, A., Gale, J., Banks, E., & Kritharides, L. (2017). Maternal and paternal weight status and cardiometabolic characteristics of their pre-pubertal children. PLOS ONE, 12(11), e0187737. doi: 10.1371/journal.pone.0187737
