“Ik ben een veel gelukkiger persoon sinds ik sporten in mijn leven heb geรฏntegreerd, iets wat ik lange tijd onmogelijk achtte door mijn drukke werk en gezin. Met uitsluitend krachttraining ben ik 12 kilo afgevallen en voel ik me sterker dan ooit.”
Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Toen ik op mijn 15e naar Nederland kwam, was ik nooit echt bezig met sporten. In Braziliรซ had ik daar nooit veel aandacht aan besteed. Ik ging al op jonge leeftijd samenwonen en kreeg vrij vroeg kinderen, waardoor mijn focus volledig verschoof. Na mijn eerste zwangerschap was ik veel aangekomen en had ik striae gekregen, wat me onzeker maakte over mijn lichaam. Ik verloor mezelf een beetje en richtte me vooral op andere dingen. Ondertussen was ik ondernemer geworden en had ik mezelf volledig gestort op mijn huis en werk. Maar ik merkte dat ik steeds onzekerder werd over mijn lichaam en me niet meer vrouwelijk voelde.
Wat was de belangrijkste reden dat je voor onze training/club hebt gekozen?
Vanaf het moment dat ik binnenstapte bij PUSH, voelde ik me persoonlijk ontvangen. In eerste instantie was ik onzeker, omdat ik me in een sportschool nooit echt gezien voelde. Maar de sfeer was anders: het was schoon, ruim opgezet en er was altijd begeleiding aanwezig. Dat gaf me het vertrouwen om te beginnen.
Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
PUSH heeft me geleerd om doelen te stellen en ergens naartoe te werken, iets wat ik daarvoor nooit deed. Een groot deel van hoe ik me nu voel, heb ik aan PUSH te danken. Ze zijn er altijd geweest, in zowel goede als minder goede tijden. Ik heb geleerd dat ik maar รฉรฉn lichaam heb en daar goed voor moet zorgen. Maar misschien wel het belangrijkste: ik ben weer de vrouw die ik wilde zijn, iets wat ik nooit had durven verwachten.
Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Door te sporten ben ik niet alleen gezonder geworden, maar ook een beter voorbeeld voor mijn kinderen. Ik heb ervaren dat er geen limiet zit aan wat ik kan bereiken en dat niets onmogelijk is. Voor mij is dat het grootste resultaat: beseffen dat รญk degene ben die mijn leven kan veranderen, en dat ik niet afhankelijk ben van anderen.
Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
Er zijn altijd mindere periodes, maar juist op die momenten heb ik iemand die mij goed kent en me erdoorheen trekt. Soms kan ik dingen zwaar maken voor mezelf, en dan is de luchtige aanpak van de trainers precies wat ik nodig heb. Daarnaast zijn ze enorm bekwaam en blijven ze zichzelf ontwikkelen, zodat ze altijd de beste begeleiding kunnen bieden.
Wat was voor jou de grootste verbazing/verrassing tijdens dit proces?
De grootste verrassing voor mij was hoe veel mijn lichaam aankan, zowel fysiek tijdens het trainen als op het gebied van voeding. Door de jaren heen heb ik geleerd om intuรฏtief te eten, zonder alles te hoeven controleren via een app. Ik ben me enorm bewust geworden van het maken van de juiste keuzes en heb geleerd mezelf op de eerste plek te zetten, ook al voelt dat soms egoรฏstisch.
Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Tijdens de trainingen voel ik me vaak compleet gesloopt, want ik train met een doel en mijn trainer helpt me dat doel te bereiken. Maar achteraf voelt het geweldig. Ik zie progressie, of het nu gaat om zwaardere gewichten of betere tijden bij mijn cardio. Daarnaast is er altijd ruimte voor plezier: mijn trainers zijn echt mijn maatjes en we hebben veel lol samen.
Zou je een traject bij ons aanbevelen aan anderen? Zo ja, waarom?
Absoluut. Het is een ontzettend fijne sportschool, waar je je nooit bekeken voelt, zelfs niet als je er even helemaal doorheen zit. Daarnaast is er zoveel kennis in huis, waardoor er altijd iemand is die je kan helpen, wat je situatie ook is.
Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om met te beginnen?
Ik ben ontzettend blij met de kiloโs die ik kwijt ben, maar vooral trots op hoe mijn lichaam zich heeft gevormd. Ik begin eindelijk de vormen te zien waar ik gelukkig van word.
Waarom kiezen voor PUSH?
Geloof me, dit is een ervaring waar je nooit spijt van zult krijgen. Investeer in je lichaam, zodat je er de rest van je leven trots op kunt zijn.
