“Ik verbaas mezelf elke dag over mijn verbeterde conditie. Dankzij een gestructureerd voedingspatroon en regelmatige training voel ik me fitter, sterker en flexibeler dan ooit. Het heeft mijn sportleven enorm veranderd.”
Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Ik werkte jarenlang in de buitendienst, zat veel in de auto en had nauwelijks lichamelijke beweging. Mijn leven was chaotisch: veel stress, onregelmatig eten en weinig rustmomenten. Ik zorgde simpelweg niet goed voor mezelf en zat in een enorme disbalans.
Waarom koos je voor PUSH en small group training?
Ik werd door iemand uit mijn muziekvereniging voorgesteld aan PUSH. Hoewel ik eerder sportscholen had geprobeerd, kon ik er nooit aan wennen. Toen ik bij PUSH binnenkwam, voelde het direct anders. Ik kreeg een warm welkom en duidelijke uitleg. In eerste instantie dacht ik maar kort te blijven omdat ik sceptisch was, maar nu – 7 jaar later – kan ik me geen leven zonder PUSH meer voorstellen. De sfeer en de begeleiding hebben mij volledig overtuigd.
Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
Bij PUSH merkte ik dat sporten niet alleen iets is wat je “moet” doen, maar iets wat je kunt integreren in je dagelijkse leven. De band met de trainers en andere sporters motiveert mij enorm. Het voelt niet als een verplichting, maar juist als iets wat ik graag doe. Het heeft mijn kijk op sporten volledig veranderd.
Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Ik begon zonder duidelijke doelen, maar dat veranderde snel. PUSH heeft me geholpen fitter te worden en mijn grenzen continu te verleggen. Hoe ouder ik word, hoe fitter ik me voel. Het is een ongoing proces waar ik steeds opnieuw trots op ben.
Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
De begeleiding is enorm persoonlijk. De trainers houden rekening met mijn lichaamshouding en mijn mogelijkheden. Ze zorgen ervoor dat alle spiergroepen worden getraind en blijven vernieuwende oefeningen aanbieden die perfect aansluiten op mijn behoeften. Geen training is hetzelfde en dat houdt me scherp en gemotiveerd.
Wat was voor jou de grootste verbazing tijdens dit proces?
Mijn eigen lichamelijke ontwikkeling. Ik had nooit verwacht dat ik ooit meer dan 50 sit-ups achter elkaar zou kunnen doen, terwijl ik vroeger nauwelijks twee achter elkaar kon. Het feit dat ik na al die jaren nog steeds gemotiveerd blijf, komt door de trainers en de positieve sfeer bij PUSH.
Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Tijdens de trainingen voel ik vaak een enorme adrenalinekick, maar na een intensieve sessie ben ik soms volledig uitgeput. Toch geeft die vermoeidheid me een voldaan gevoel en motiveert het me om steeds weer terug te komen.
Zou je PUSH en small group training aanbevelen?
Absoluut! Ik heb al meerdere mensen aangeraden om bij PUSH te beginnen. De sfeer is toegankelijk en motiverend en iedereen kan hier zijn of haar doelen behalen, ongeacht leeftijd of ervaring. Het team en de omgeving maken het uniek.
Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om met te beginnen?
Gewoon doen! Het resultaat is niet altijd in woorden of cijfers te beschrijven, maar het gevoel en de verandering die je doormaakt zijn onbetaalbaar. Durf jezelf uit te dagen en wees niet bang – je hoeft het niet alleen te doen. Bij PUSH sta je er nooit alleen voor.
