“Ik had nooit gedacht dat ik mezelf zo kon transformeren, maar ik heb fysiek een killer body opgebouwd: vetmassa verloren, spiermassa gewonnen en trots op wat ik in de spiegel zie.”
Hoe belangrijk is Personal Training voor jou geweest?
Personal Training is voor mij veel belangrijker gebleken dan ik ooit had gedacht. Het is echt een ankerpunt geworden. Doordat er zo nauwkeurig naar mรญj wordt gekeken, merk ik dat ik telkens een stap verder kom dan ergens anders. Het gaat niet alleen om fysieke progressie, maar ook om het vertrouwen in mijn eigen lichaam. Ik zeg vaak: dit is voor mij geen luxe, het is een essentieel onderdeel van mijn ontwikkeling geweest.
Wat was je motivatie om te beginnen met sporten en waarom heb je voor deze sportschool gekozen?
Na een operatie aan mijn voet raakte ik veel vertrouwen kwijt in hoe ik moest bewegen en wat mijn lijf aankon. Dat maakte me onzeker. Toen ik bij PUSH binnenkwam, voelde ik meteen dat de kleinschaligheid en persoonlijke benadering bij mij pasten. De sfeer was laagdrempelig en ik had het gevoel dat ik hier op een veilige manier opnieuw kon leren vertrouwen op mijn lichaam. Dat bleek precies de juiste keuze.
Hoe heeft sporten jouw dagelijkse energie en stemming beรฏnvloed?
Vroeger was ik constant bezig met allerlei dingen โ werk, verplichtingen, altijd โaanโ staan. Op het moment dat mijn leven veranderde en ik uit dat ritme stapte, voelde ik een leegte ontstaan. Sport heeft die ruimte perfect ingevuld. Het gaf me structuur, houvast en bovenal plezier. Sport is nu iets geworden wat mij energie geeft en richting biedt.
Welke fysieke of mentale verbeteringen heb je gemerkt?
In de loop der jaren heb ik fysiek ontzettend veel opgebouwd. Ik kan mountainbiken, klimmen, nieuwe sporten uitproberen โ eigenlijk lukt alles wel. Dat geeft me niet alleen kracht, maar ook vrijheid. Mentaal voel ik me sterk, omdat ik weet dat mijn lichaam het aankan. Ik hoef geen โneeโ meer te zeggen tegen nieuwe dingen en dat is een enorm krachtig gevoel.
Wat vind je het leukste aan trainen en waarom blijf je gemotiveerd?
Het trainen zelf vind ik heerlijk. De spierpijn achteraf, het gevoel dat je gewerkt hebt โ daar geniet ik van. Maar wat me รฉcht gemotiveerd houdt, is dat ik steeds mag blijven ontwikkelen. Ik voel letterlijk dat ik sterker word, zowel fysiek als mentaal. Dat proces, die groei, is ontzettend verslavend op een positieve manier.
Welke obstakels heb je overwonnen om consistent te blijven sporten?
Een van de grootste sleutels voor mijn consistentie is dat ik de juiste trainer heb gevonden. Iemand die mij begrijpt, die weet hoe ik denk en die mij telkens weet te motiveren โ ook als het even niet vanzelf gaat. Die begeleiding heeft ervoor gezorgd dat ik sporten ben blijven volhouden, ook op lastige momenten.
Wat maakt PUSH uniek?
PUSH onderscheidt zich door de kwaliteit van de begeleiding en de persoonlijke aandacht. Elke trainer staat op de juiste plek, met kennis van zaken en oprechte betrokkenheid. De groepslessen zijn bewust klein, waardoor er genoeg tijd is voor techniek en motivatie. Daarnaast gaat het bij PUSH niet alleen om de individuele prestatie โ de groep wordt gezien als kracht. Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.
Hoe belangrijk is de sociale kant van sporten voor jou?
De sociale kant is voor mij heel belangrijk geworden. Bij PUSH heb ik intensieve vriendschappen opgebouwd met mensen die ik niet alleen tijdens het trainen zie, maar ook erbuiten. Je deelt zoveel met elkaar โ ook buiten het sporten om. En misschien nog wel het belangrijkste: je motiveert elkaar juist op de momenten dat je er even doorheen zit. Die steun is goud waard.
Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om met sporten te beginnen omdat ze denken dat het โtoch weinig zal opleverenโ?
Ik zou zeggen: probeer het. Je hebt niks te verliezen, maar zoveel te winnen. Ik ben zelf ooit binnengekomen met klachten en twijfels en twaalf jaar later kijk ik terug op een enorme groei. Ik heb nieuwe dingen geleerd, bijzondere mensen ontmoet en mijn leven op een positieve manier veranderd. Het enige wat je hoeft te doen, is die eerste stap zetten.
