“Van 145 naar 105 KG”
Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Ik had wel een abonnement bij een sportschool, maar eigenlijk was ik gewoon een donateur โ ik ging bijna nooit. Ik had altijd wel een excuus: te weinig tijd. Sinds mijn 17e heb ik diabetes type 1 en dat heeft uiteindelijk geleid tot flink overgewicht, waardoor ik op een gegeven moment 145 kilo woog. Door verkeerde begeleiding zat ik vast in een vicieuze cirkel waar ik niet meer uitkwam.
Wat was de belangrijkste reden dat je voor onze training/club hebt gekozen?
In het begin was ik wat terughoudend, maar ik merkte al snel dat de klik met de trainers goed was. Ze hebben een hele realistische instelling; niets is overdreven. Ik wist dat ik het alleen niet zou redden en had echt hulp en begeleiding nodig, iemand die me verantwoordelijk zou houden.
Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
Ik heb nu veel meer inzicht in voeding en een gezonde levensstijl en ik heb kracht opgebouwd. Door het sporten is mijn diabetes veel beter onder controle; ik ben van vier controles per jaar teruggegaan naar รฉรฉn. Mijn stofwisseling is verbeterd en mijn verbranding is omhooggegaan, waardoor ik minder last heb van mijn diabetes. Daarnaast maak ik nu bewuste keuzes op het gebied van voeding. Het fijne is dat ze hier niet alleen maar op een vast dieet focussen, maar echt rekening houden met wat bij mij past, ook al zijn die keuzes soms confronterend.
Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Door mijn ernstige diabetes had ik wel eens gedacht dat ik bepaalde dingen op latere leeftijd nooit zou meemaken. Als ik nu kijk naar mijn gezondheid, ben ik fitter dan ik ooit had durven dromen. Ik heb zin om dingen te bereiken in het leven en heb doorzettingsvermogen ontwikkeld dat ook positief doorwerkt in mijn privรฉ- en zakelijke leven. Ik ben nu de vader die ik voor mijn kinderen wil zijn en de directeur die ik in mijn bedrijf wil zijn.
Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
De begeleiding is heel persoonlijk en echt afgestemd op mij. Tegelijkertijd word ik altijd uitgedaagd om mijn grenzen te verleggen en stap ik dagelijks uit mijn comfortzone.
Wat was voor jou de grootste verbazing/verrassing tijdens dit proces?
Het meest verrassende voor mij is dat ik nu een structurele sporter ben geworden. Dat had ik echt nooit verwacht; sporten is nu een basisbehoefte geworden.
Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Helemaal kapot, doodmoe, soms zelfs huilend of kotsend, maar altijd trots. Mijn lichaam kan misschien niet meer, maar mentaal voel ik me energiek en trots op wat ik heb bereikt.
Zou je een traject bij ons aanbevelen aan anderen? Zo ja, waarom?
Absoluut. Als je echt structurele veranderingen in je leven wilt maken, moet je hier beginnen. Het is een superveilige omgeving waar dik, dun, jong en oud respectvol met elkaar omgaan. Niemand oordeelt en iedereen werkt aan zijn eigen doelen.
Zijn er specifieke momenten of prestaties waar je bijzonder trots op bent?
Ik ben enorm trots dat ik nu meedoe aan recreatieve hardloopwedstrijden, iets wat ik nooit had durven dromen.
Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om te beginnen?
Als het om diabetes gaat, was ik in het begin bang om te sporten omdat het vaak tot ernstige hypoโs leidde. Maar nu het onderdeel is van mijn levensstijl, heb ik veel minder last van hypoโs en ben ik ook niet meer bang om ze te krijgen.
Zijn er nog dingen die je wilt bereiken?
Ik wil graag nog wat extra kiloโs afvallen en op een dag wil ik een halve of misschien zelfs een hele marathon lopen.
