“Van een echte oude man in mijn gevoel naar een fitte oude man en daarbij ook nog eens 40 kilo afgevallen.”
Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Voor ik bij PUSH begon, voelde ik me echt als een oude man. Ik slikte dagelijks pijnstillers om mijn werk als dakdekker vol te kunnen houden. Mijn conditie was zo slecht dat ik moeite had om één trap op te komen. In het weekend zocht ik ontspanning in drank en slecht eten en ook doordeweeks was mijn energie vaak ver te zoeken. Dit resulteerde in weinig ondernemen en het gemak van eten bestellen. Ik zat vast in een ongezonde levensstijl.
Wat was de belangrijkste reden dat je voor onze training/club hebt gekozen?
Eigenlijk begon mijn reis bij PUSH door toeval. Ik werd gebeld om een lekkage te repareren en kwam zo binnen bij de sportschool. De sfeer voelde meteen warm en toegankelijk, iets wat ik nog niet eerder had ervaren in een sportschool. Ik liep er ook een oude bekende tegen het lijf en het leek alsof het zo moest zijn. Ik besloot het een kans te geven en merkte al snel dat ik stevig was geworden, maar ik vertrouwde volledig op de begeleiding.
Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
Afvallen heeft me niet alleen fitter gemaakt, maar mijn hele leven is veranderd. Ik ben ondernemender geworden, zowel in mijn bedrijf als in mijn sociale leven en gezin. Ik sta met meer zelfvertrouwen in het leven en heb er een soort grote familie bij gekregen. Ik ben helder in mijn gedachten, kan beter beslissingen nemen en voel me gelukkig en trots. Ik wil nu graag een voorbeeld zijn voor mijn omgeving. Al met al voel ik me een wijzer en sterkere man.
Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Mijn leven is stabieler geworden en ik ben op vakantie zelfs meer gaan sporten. Een van mijn mijlpalen was deelnemen aan de Hyrox en onafgebroken 5 kilometer hardlopen tijdens de Single Loop. In 2025 gaan mijn vrouw en ik samen de Alpe d’Huez beklimmen voor het goede doel KWF. Daarnaast ben ik veel actiever geworden, zowel thuis als op vakantie, waar ik regelmatig wandeltochten maak. Het verschil met vroeger is enorm: in plaats van op de bank te hangen, geniet ik nu volop van de buitenlucht.
Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
De kracht van de begeleiding bij PUSH zit in de persoonlijke aanpak. Met elk probleem kon ik terecht en ik kreeg altijd nieuwe inzichten van de verschillende trainers. Ze kijken verder dan een standaard werkwijze en passen dingen aan op wat werkt voor jou. Dat heeft me niet alleen fysiek geholpen, maar ik heb ook mijn eigen lichaam beter leren kennen, wat me in veel andere situaties helpt.
Wat was voor jou de grootste verbazing/verrassing tijdens dit proces?
Ik was verbaasd over wat ik fysiek nog allemaal kon bereiken, zoals over een box springen, een handstand maken, of meer dan 160 kilo tillen. Maar de grootste verrassing was dat ik moest leren meer te eten om meer af te vallen en sterker te worden. Voorheen dacht ik dat minder eten de oplossing was, maar dankzij de juiste begeleiding heb ik ingezien hoe belangrijk voldoende voeding en trainen zijn.
Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Tijdens de trainingen voelde ik me vaak uitgeput en dacht ik weleens: “Ik ga zo dood.” Maar dat gevoel werd altijd gevolgd door een enorme voldoening. De trainers hielpen me om telkens 1% beter te worden, niet alleen door harder te trainen, maar ook door te werken aan techniek, kracht, conditie of gewoon een goed gesprek. Dat gaf me altijd de motivatie om door te gaan.
Zou je een traject bij ons aanbevelen aan anderen? Zo ja, waarom?
Zeker weten. Het is het waard om aan jezelf te werken en je gelukkiger te voelen in je eigen lichaam. Daarnaast bouw je vriendschappen op en ontmoet je mensen die vergelijkbare situaties hebben meegemaakt. De energie van de groep en de ondersteuning van de trainers maken PUSH uniek.
Zijn er specifieke momenten of prestaties waar je bijzonder trots op bent?
Een van de prestaties waar ik het meest trots op ben, is dat ik samen met mijn vrouw de Alpe d’Huez ga beklimmen voor KWF. Het feit dat ik nu fit genoeg ben om iets terug te geven aan een goed doel, betekent veel voor me.
Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om met te beginnen?
Als je twijfelt, wil ik zeggen: durf de stap te zetten. Ik was het zat om me zo te voelen, om pijn te hebben en niet fit te zijn. Ik heb zelf ook jaren getwijfeld, maar nu weet ik dat ik het 20 jaar eerder had moeten doen.