-12 KG: “Dankzij PUSH ben ik een gezondere versie van mezelf geworden; ik heb meer zelfvertrouwen, geloof in wat ik doe, kijk positiever naar het leven en barst van de energie.”
Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Toen mijn kinderen naar school gingen, kreeg ik ineens meer tijd voor mezelf. Ik begon met wandelen en probeerde te hardlopen, maar ik kon er geen ritme in vinden. Mijn favoriete plek was de bank en junkfood was altijd verleidelijk. Hoewel ik graag een gezond voorbeeld voor mijn kinderen wilde zijn, wonnen de lekkere dingen toch telkens weer. Ik hield mezelf voor de gek – geen snoep voor de kinderen, maar zodra ze op bed lagen, greep ik er zelf naar. Ik wist dat ik iets moest veranderen, maar had dat laatste zetje nodig.
Wat was de belangrijkste reden dat je voor onze training/club hebt gekozen?
Een paar oud-turnmaatjes zaten al in de CrossFit-wereld en dat had altijd mijn interesse. Toen ik voor het eerst bij PUSH binnenstapte, voelde ik meteen dat dit de plek was waar ik mijn gezondheid kon verbeteren. Tijdens de rondleiding viel het me op dat hier samen werd getraind, dat iedereen werd gewaardeerd om wat ze wél konden en niet om hoe ze eruitzagen. Die sfeer gaf me het vertrouwen om de stap te zetten en echt te beginnen.
Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
PUSH heeft mijn kijk op voeding compleet veranderd. Waar ik eten eerst vooral als iets lekkers zag, begrijp ik nu hoe voeding functioneert voor mijn lichaam. Ik ben bewuster gaan kiezen, voel me gelukkiger in mijn lijf en kan die kennis nu ook beter overdragen aan mijn kinderen. Het mooiste is dat ik anderen kan inspireren – als ik deze verandering kon maken, kunnen zij het ook. Mijn zelfbeeld was vroeger erg negatief en dat zie ik nu pas echt. Ik ben enorm gegroeid, zowel fysiek als mentaal.
Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Ik heb sporten écht leuk leren vinden en daar had ik nooit van gedacht dat het zou gebeuren. Ik heb nieuwe vrienden gemaakt en geniet van de sociale kant van PUSH. Als ik nu een training mis, voel ik dat meteen in mijn lichaam – soms zelfs als een soort schuldgevoel. Maar de grootste winst is dat ik zonder na te denken met mijn kinderen kan spelen. Ik hoef niet meer te twijfelen of ik het fysiek aankan. Ik voel me sterk, kan zware dingen tillen en mijn lichaam werkt eindelijk met me samen in plaats van tegen me.
Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
De persoonlijke aandacht van de trainers is wat PUSH zo bijzonder maakt. De groepen zijn klein, waardoor je écht gezien wordt. Er wordt niet zomaar een les afgewerkt; de trainers helpen je doelgericht en betrokken op weg naar je resultaten. Daarnaast ben ik gestart met Personal Training, wat me nog meer inzicht heeft gegeven in mijn lichaam en mentale processen. Door goede gesprekken en diepere zelfreflectie heb ik niet alleen fysiek, maar ook mentaal enorme stappen gezet.
Wat was voor jou de grootste verbazing/verrassing tijdens dit proces?
Dat mijn lichaam veel meer aankan dan ik ooit had gedacht. Drie jaar geleden kon ik me niet voorstellen dat ik een training zou afmaken, laat staan dat ik er steeds méér van zou willen. Maar die drive om door te blijven gaan en mezelf te blijven uitdagen, is nu helemaal onderdeel van mijn mindset geworden.
Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Voor een training denk ik vaak: “Oh, hier gaan we weer…” Maar dankzij de begeleiding van de trainers merk ik achteraf altijd hoe goed het voelt. De voldoening na een training is onbeschrijfelijk. Omdat ik vaak in de ochtend train, is het de perfecte start van mijn dag. Ik voel me energieker en productiever en dat werkt door in alles wat ik doe.
Zou je een traject bij ons aanbevelen aan anderen? Zo ja, waarom?
Zonder twijfel, ja! Je leert zoveel over je lichaam en hoe het écht werkt. Het is geen standaard sportschool waar je zelf maar iets moet uitvogelen – je wordt hier begeleid, gemotiveerd en uitgedaagd. PUSH is een plek waar je je thuis voelt en ik zou nooit meer zonder willen. Als ik ergens verslaafd aan mag zijn, dan is het hieraan.
Zijn er specifieke momenten of prestaties waar je bijzonder trots op bent?
Het feit dat ik nu doelen stel en ze daadwerkelijk behaal. Vroeger was ik een moeder die vooral op de bank zat, nu ben ik een actieve, fitte en ondernemende moeder. Ik voel me sterk en energiek en dat heeft mijn hele leven veranderd.
Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om met sporten te beginnen?
Begin gewoon. De rest volgt vanzelf. Je moet het ervaren en voelen om te begrijpen wat het met je kan doen. De energie en kracht die ik nu heb, had ik nooit eerder in mijn leven en het is het beste wat me is overkomen.
