-15KG: “Door de juiste mensen om me heen ben ik enorm gegroeid, zowel fysiek als mentaal, privรฉ en sociaal.”
Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Toen ik begon met personal training, kwam ik net uit een burn-out. Ik worstelde met onzekerheid en was zoekende naar wie ik wilde zijn en wat ik precies wilde in mijn leven. Mijn kennis over gezond worden en blijven was beperkt; ik deed maar wat in de sportschool zonder echt te weten of het effectief was. Mijn focus lag altijd op afvallen, maar ik miste de juiste tools en begeleiding om het op een duurzame manier aan te pakken.
Wat was de belangrijkste reden dat je voor onze training/club hebt gekozen?
In het begin had ik een goed gesprek met een trainer die me wist te motiveren. Vanaf het eerste moment dat ik binnenstapte, voelde ik dat de sfeer hier anders was: toegankelijk, positief en gevuld met trainers die je รฉcht willen helpen. Die eerste indruk gaf me meteen vertrouwen dat dit de plek was waar ik kon groeien.
Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
Ik ben meer in mezelf gaan geloven. PUSH is niet zomaar een sportschool voor me geworden, maar een vast onderdeel van mijn leven. Ik heb hier niet alleen fysiek, maar ook mentaal enorme stappen gezet. Ik heb vrienden gemaakt, zowel mooie als moeilijke momenten beleefd, maar altijd met een sterk familiegevoel om me heen. Waar ik vroeger gesloten was, ben ik nu veel opener naar anderen รฉn naar mezelf. Ik durf te kiezen voor mijn eigen geluk.
Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Sporten voelde vroeger als iets wat moest, maar nu baal ik als ik een training moet missen. Ik heb dingen geleerd waarvan ik nooit dacht dat ik ze zou kunnen, zoals een handstand en touwklimmen. Mijn grenzen verleggen is iets waar ik nu niet meer voor terugschrik, en dat heeft me niet alleen sterker gemaakt in de gym, maar ook daarbuiten. Ik ben bewuster geworden van mijn lichaam, mijn kracht en het feit dat ik uitdagingen niet uit de weg hoef te gaan.
Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
De begeleiding van de trainers heeft me geholpen om te vertrouwen op mijn eigen proces. Omdat ze me continu ondersteunen, wist ik dat ik de juiste dingen deed en kon ik sneller progressie maken. De persoonlijke aandacht heeft ervoor gezorgd dat ik me niet langer onzeker voel in mijn keuzes, en dat is misschien wel de grootste winst voor mij.
Wat was voor jou de grootste verbazing/verrassing tijdens dit proces?
Het meest verrassende is dat ik dingen heb bereikt waarvan ik altijd dacht dat ze onmogelijk waren. Ik heb geleerd dat als je investeert in jezelf, je altijd vooruitgang boekt. Iedereen heeft zijn eigen tempo, maar uiteindelijk kom je er. Wat me ook heeft verrast, is dat sporten zoveel meer is dan alleen bewegen. Het heeft op รกlle vlakken van mijn leven een positieve invloed gehad.
Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Na een lange, drukke dag waarin mijn hoofd vol zit met werk en privรฉzaken, voelt een training als een reset. Alsof alles voor dat moment van mijn schouders valt. Tijdens het sporten voel ik me sterk, en na de training voel ik me mentaal altijd beter. Dat is precies waarom ik blijf terugkomen.
Zou je een traject bij ons aanbevelen aan anderen? Zo ja, waarom?
Zeker weten! De persoonlijke begeleiding hier is beter dan waar dan ook. Je wordt niet behandeld als een nummer, maar echt gezien. Je wordt volledig meegenomen in het proces en niemand blijft achter. Het is een plek waar je je gesteund voelt, hoe groot of klein je doelen ook zijn.
Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om met te beginnen?
Ik kan duizend dingen zeggen, maar uiteindelijk komt het neer op รฉรฉn ding: je staat er niet alleen voor. In de lessen sta je tussen mensen die allemaal ooit op hetzelfde punt hebben gestaan. Dat creรซert een sfeer waarin iedereen zichzelf kan zijn en op zijn eigen tempo progressie kan maken. Het enige wat je hoeft te doen, is die eerste stap zetten.
