-20KG: “Het verliezen van 20 kilo staat bovenaan mijn lijst, maar wat echt telt is hoe fit, sterk en gelukkig ik me nu voel.”
Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Ik woog rond de 100 kilo en zat veel stil, vooral tijdens corona. Het voelde alsof ik vastzat in een vicieuze cirkel en er niet uit kon komen. Toen ik de 40 naderde, besefte ik dat er iets moest veranderen. Af en toe probeerde ik zelf wat oefeningen die ik op internet vond, maar die hielpen vaak weinig tot niets. Ik wist dat ik structureel iets moest veranderen, maar ik had nog niet de juiste aanpak gevonden.
Wat was de belangrijkste reden dat je voor onze training/club hebt gekozen?
Ik weet nog goed hoe ik voor het eerst binnenkwam en de rood-zwarte deuren zag. Dat vond ik best indrukwekkend. Maar toen ik eenmaal met Jeffrey sprak, voelde ik me direct op mijn plek. Er werd meteen gekeken naar welke trainer het beste bij mij zou passen en hoe ik het beste begeleid kon worden. Die warme ontvangst en de persoonlijke aandacht maakten voor mij het verschil. Het feit dat er echt wordt gekeken naar de juiste match tussen trainer en sporter, vind ik iets heel bijzonders.
Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
Ik heb een complete transformatie doorgemaakt, zowel fysiek als mentaal. Ik heb nu grip op mijn leven en de keuzes die ik maak. Mijn lichaam is veranderd en ik ben trots op wat ik heb bereikt. Waar ik vroeger mezelf liever verborg, durf ik nu te laten zien wie ik ben en wat ik heb bereikt. Daarnaast is mijn plezier in sport nog nooit zo groot geweest.
Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Ik ben fysiek veel sterker geworden en kan nu zwaardere dumbbells gebruiken dan ik ooit voor mogelijk had gehouden. Mentaal ben ik enorm gegroeid; ik heb meer vertrouwen in mijn eigen lichaam en in de mensen om me heen die mij helpen. Ook ben ik flexibeler geworden en heb ik een sociale omgeving opgebouwd waarin mensen mij motiveren en waar we elkaar steunen. Soms is het gewoon fijn om te horen dat je vooruitgang boekt โ dat werkt voor mij als een enorme motivatieboost.
Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
De begeleiding is ontzettend persoonlijk. Er wordt niet alleen gekeken naar hoeveel gewicht ik aankan, maar vooral ook of mijn houding goed blijft tijdens de oefeningen. Die aandacht voor techniek heeft ervoor gezorgd dat ik veilig en effectief train. Daarnaast is de sfeer altijd goed: het is gezellig, maar tegelijkertijd wordt er keihard getraind.
Wat was voor jou de grootste verbazing/verrassing tijdens dit proces?
Ik had nooit gedacht dat ik zoveel in mijn mars had. Mijn conditie is enorm verbeterd en ik merk dat mijn benen steeds sterker worden. Dat zijn dingen die ik van tevoren nooit had verwacht, maar die nu vanzelfsprekend beginnen te voelen.
Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Soms heb ik totaal geen zin om te gaan, maar zodra de training voorbij is, voel ik me voldaan en blij dat ik het toch heb gedaan. Die voldoening zorgt er steeds weer voor dat ik gemotiveerd blijf voor de volgende training.
Zou je een traject bij ons aanbevelen aan anderen? Zo ja, waarom?
Absoluut! Vanaf het eerste moment wordt er gekeken naar wat je aankunt en bouw je letterlijk stap voor stap aan je doelen. De omgeving en sfeer maken sporten hier echt anders: het voelt niet meer als een โmoetjeโ, maar als iets wat ik leuk vind en waar ik naar uitkijk.
Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om met te beginnen?
Maak die eerste afspraak en geef het een kans. Het is een investering in jezelf die ik van tevoren niet had zien aankomen, maar waar ik nu ontzettend blij mee ben. Ik snap dat het een grote stap kan lijken, maar je bent hier echt in goede handen.
Wat maakt PUSH uniek ten opzichte van andere sportscholen?
De kleinschaligheid, de persoonlijke aandacht, de uitdaging en de gezelligheid. Iedereen streeft hier naar vooruitgang en dat voel je in alles.
