“Ik heb te maken gehad met veel blessures, maar dankzij de uitstekende begeleiding kon ik mijn kracht opbouwen zonder nieuwe blessures op te lopen.”
Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Ik was actief met wielrennen, maar kampte met veel blessures en had altijd al een zwakke onderrug. Ik deed wel aan fitness, maar eigenlijk zonder een duidelijk plan of idee van wat ik precies deed.
Wat was de belangrijkste reden dat je voor onze training/club hebt gekozen?
De persoonlijke aandacht en de kleinschaligheid spraken me erg aan. Vanaf het begin merkte ik dat er goed werd gekeken naar mijn techniek en houding, waardoor ik oefeningen beter leerde uitvoeren. Dit zorgde ervoor dat ik kon trainen zonder blessures en dat was voor mij een groot verschil.
Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
Dankzij de kennis binnen PUSH heb ik mijn kijk op voeding kunnen veranderen en ik ben nu veel bewuster bezig met gezondheid. Dat heeft ook een positieve invloed gehad op ons gezin.
Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Het grootste resultaat is dat ik nu blessurevrij ben, iets wat ik voorheen nooit had kunnen bereiken.
Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
Er werd heel goed gekeken naar mijn lichaamsbouw en houding. Na een paar lessen wist mijn trainer precies hoe ik moest bewegen en hielp hij me in korte tijd enorm vooruit.
Wat was voor jou de grootste verbazing/verrassing tijdens dit proces?
Ik had nooit verwacht dat ik zo ver over mijn eigen grenzen heen kon gaan zonder blessures of andere problemen. Ik voel me altijd veilig en vertrouwd bij mijn trainer, wat me helpt om elke keer tot het uiterste te gaan.
Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Na het trainen ben ik meestal uitgeput maar ook voldaan. Vaak zit ik bomvol energie en ik ben altijd trots dat ik het toch weer heb gedaan. Het geeft me een goed gevoel voor de rest van de week.
Zou je een traject bij ons aanbevelen aan anderen? Zo ja, waarom?
Zeker. Ik vind dat PUSH heel professioneel te werk gaat met een heldere visie. Ze blijven zich ontwikkelen en zoeken altijd manieren om nog beter te worden.
Zijn er specifieke momenten of prestaties waar je bijzonder trots op bent?
Ik ben trots op het feit dat ik nu een goede basisconditie heb opgebouwd. Bij bedrijfsfitness was ik vroeger degene die als eerste afhaakte en nu ben ik juist degene die als laatste doorgaat.
Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om te beginnen?
Ik snap je twijfel, want die had ik zelf ook. Maar zodra je begint, merk je pas hoe waardevol het is. Geen verhaal kan het daadwerkelijke gevoel van de ervaring vervangen. Twijfel dus niet door je beeld van een reguliere sportschool, want dit is echt anders.
Wat zou je nog wel willen bereiken?
De komende jaren willen we samen kijken naar een mooie sportieve uitdaging, maar het belangrijkste is dat ik gewoon door blijf gaan zoals het nu gaat.