“Leeftijd is uiteindelijk maar een getal; op mijn 60e woog ik 106 kilo, en nu, bijna 70, weeg ik 80 kilo.”
Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Voordat ik bij PUSH begon, was ik druk bezig met mijn onderneming in de psychologie. Helaas had deze focus een negatieve impact op mijn gezondheid. Door ongezonde eetgewoonten, te veel alcohol en dagelijkse sigaren had ik mijn levensstijl verwaarloosd. Ik overtuigde mezelf dat ik het te druk had met vergaderen en lunchen, terwijl ik ondertussen mijn gewicht op 106 kg hield. Dit maakte het gemakkelijk om te geloven dat ik niet kon sporten.
Wat was de belangrijkste reden dat je voor onze training/club hebt gekozen?
De belangrijkste reden om te kiezen voor PUSH was mijn verlangen naar een gezonder en fitter lichaam. Ik merkte dat ik niet meer mee kon doen met vrienden bij activiteiten zoals tennis. Op een gegeven moment was ik het zat en besloot ik tot actie over te gaan. Mijn zoektocht naar verandering leidde me naar CrossFit. Toen ik een wedstrijd bijwoonde, werd ik meteen enthousiast door de passie van de sport. De expertise van de PUSH-trainers gaf me vertrouwen in mijn keuze.
Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
PUSH heeft me geleerd dat je samen beter grenzen kunt verleggen dan alleen. Ik heb me omringd met mensen die dezelfde doelen en ambities delen. In mijn oude leven ging ik om met zakenmannen van 50+, terwijl ik nu sporters van 30+ heb ontmoet die altijd willen verbeteren en bereid zijn om elkaar te ondersteunen. Deze nieuwe sociale kring heeft mijn leven enorm verrijkt en gelukkiger gemaakt dan ik ooit had kunnen verwachten.
Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Ik had nooit gedacht dat ik aan CrossFit-wedstrijden zou deelnemen. Deze sport heeft me geleerd mijn lichaam beter te begrijpen en te beheersen. De oefeningen zijn niet alleen fysiek uitdagend, ze helpen me ook in het dagelijks leven, zoals zitten en opstaan zonder pijn. Ik voel me nu superfit en kan deelnemen aan allerlei activiteiten zoals hardlopen, fietsen en krachttraining.
Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
Één van de waardevolste aspecten van mijn ervaring is de begeleiding. Mijn trainer motiveert me om verder te gaan dan ik zelf dacht, maar altijd op een verantwoorde manier. Blessures zijn te vermijden, en het familiaire gevoel dat gedurende de jaren is opgebouwd, is enorm waardevol.
Wat was voor jou de grootste verbazing/verrassing tijdens dit proces?
Één van mijn grootste verrassingen was het besef dat ouder worden niet noodzakelijk slechter hoeft te zijn. Met de juiste begeleiding kun je fit en vitaal blijven. Bewust trainen helpt je om lichamelijke achteruitgang te voorkomen.
Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Tijdens de trainingen voelde ik me vaak uitgeput, maar ook blij. Het intense gevoel van trots dat ik ervaar na elke sessie is onvergelijkbaar en geeft me een onvergetelijke ervaring.
Zou je een traject bij ons aanbevelen aan anderen? Zo ja, waarom?
Zeker! Bij PUSH is er voor iedereen een trainer die kan helpen bij het behalen van persoonlijke doelen. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of een fitter leven wilt leiden, er is altijd ondersteuning beschikbaar.
Op welke prestatie ben je het meeste trots?
Een specifiek moment waar ik bijzonder trots op ben, is mijn deelname aan de halve finale van de CrossFit Games. Dit heeft mijn zelfvertrouwen en motivatie alleen maar versterkt.
Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om met te beginnen?
Ik kan alleen maar zeggen dat mijn reis mij gelukkig heeft gemaakt en dat gun ik anderen ook. Ik zie nog te veel mensen die leven zoals ik ooit deed. Ik wil ze aansporen om deze stap te zetten. Het is essentieel dat zij zelf de ervaring aangaan en ontdekken wat een positieve verandering in hun leven kan betekenen.