Is het tijd voor jouw transformatie?

De transformatie van

Esther(43)

Small Group Training

“Na mijn tweede bevalling voelde ik me totaal niet fit, maar tegen de tijd dat ik 40 werd, voelde ik me weer superfit.”

Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Nadat ik van Utrecht naar Hoef en Haag was verhuisd, had ik moeite om mijn draai te vinden. In Utrecht had ik een fijne trainingsstudio, maar hier lukte het me niet om een plek te vinden waar ik me thuis voelde. Het was een chaotische periode met veel veranderingen: de verhuizing, jonge kinderen opvoeden en een drukke baan. Toen ik bij PUSH binnenkwam, voelde het meteen goed en ik ben gelijk begonnen met trainen.

Wat was de belangrijkste reden dat je voor onze training/club hebt gekozen?
Voor mij was het belangrijk dat de sfeer goed voelde. Ik hou ervan als er aandacht is voor persoonlijke doelen en er een plan is om die te behalen. Tijdens de intake werd dit direct duidelijk en er werd gekeken naar welke trainer het beste bij mij paste om mij weer op de rails te krijgen. Daarnaast was het grote aanbod van lessen en de mogelijkheid om mee te doen aan leuke events een belangrijke reden voor mijn keuze.

Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
Voorheen ontbrak het volledig aan balans in mijn leven. Door het sporten bij PUSH heb ik die balans en regelmaat teruggevonden. Dit zorgde ervoor dat ik me beter voelde en dat had ook een positief effect op de sfeer thuis. Stressmomenten, die voorheen merkbaar waren in mijn gezin, werden minder. De trainers boden niet alleen een luisterend oor, maar hielpen ook door op tijd signalen op te pikken en in te grijpen als het nodig was. Dankzij deze steun heb ik mezelf op manieren overtroffen die ik nooit voor mogelijk had gehouden.

Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Ik ben veel sterker geworden en heb enorm veel controle over mijn lichaam gekregen. Dit werd vooral duidelijk tijdens CrossFit, waar ik technieken en houdingen leerde begrijpen die eerder onmogelijk leken. De aandacht van de trainers voor de juiste uitvoering heeft hierin een grote rol gespeeld. Ik heb ook dingen bereikt waarvan ik nooit had gedacht dat ik ze zou doen, zoals meedoen aan een Hyrox, een halve marathon en de Murph. Deze prestaties hebben me ontzettend veel voldoening gegeven.

Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
Vanaf het moment dat ik binnenkwam, voelde ik me welkom en gehoord. De trainers richten zich op wat wรฉl mogelijk is en hielpen me om te blijven doorgaan, ook op dagen dat ik er weinig zin in had. Hun flexibiliteit in het plannen van trainingen en het aanpassen aan mijn situatie maakte een groot verschil. Daarnaast was de coaching, naast het trainen zelf, ontzettend belangrijk om ervoor te zorgen dat ik mijn grenzen steeds verder kon verleggen.

Wat was voor jou de grootste verbazing/verrassing tijdens dit proces?
Ik was verrast door hoeveel kracht ik kon opbouwen. Voorheen dacht ik dat sterker worden voor mij niet haalbaar was, maar door de juiste trainingen voelde ik me steeds sterker en krachtiger. Ik ontdekte dat ik dingen kon die ik al jaren niet meer had gedaan, zoals een handstand of dubbel onder touwtjespringen. Het gaf me enorm veel motivatie om steeds een stap verder te gaan.

Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Tijdens de trainingen voelde ik me soms gefrustreerd en dacht ik: “Waarom doe ik dit?” Maar elke keer merkte ik dat de motivatie bleef en na afloop voelde ik me voldaan en trots. Naarmate ik verder in het proces kwam, realiseerde ik me steeds meer dat ik sterker werd en meer aankon dan ik dacht. Het is een heerlijk gevoel om na een zware sessie bij te komen met een kop thee of koffie.

Zou je een traject bij ons aanbevelen aan anderen? Zo ja, waarom?
Absoluut. De begeleiding bij PUSH is fantastisch en de sfeer is perfect. De trainers zijn professioneel, maar ook oprecht en eerlijk. Ze weten wanneer ze naast je moeten staan en wanneer ze je moeten uitdagen. De kennis en diversiteit binnen het team maken PUSH een unieke plek waar iedereen zich thuis kan voelen.

Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om met te beginnen?
Ik zou zeggen: probeer het gewoon. Je moet het echt ervaren om te begrijpen hoe waardevol het is. Het is toegankelijk en overzichtelijk en vanaf het moment dat je begint, krijg je de begeleiding die je nodig hebt. Je staat er nooit alleen voor.

Zij konden het รณรณk

Small Group Training

“In de loop der jaren heb ik sportmaatjes gevonden die me altijd hebben gemotiveerd om door te gaan met sporten en mijn gezondheid te blijven verbeteren.”

Lees het verhaal van Marjo Nobbenhuis (56)
Personal Training

“Ik ben een veel gelukkiger persoon sinds ik sporten in mijn leven heb geรฏntegreerd, iets wat ik lange tijd onmogelijk achtte door mijn drukke werk en gezin. Met uitsluitend krachttraining ben ik 12 kilo afgevallen en voel ik me sterker dan ooit.”

Lees het verhaal van Wilssany Freire (33)
Personal Training

“Van een echte oude man in mijn gevoel naar een fitte oude man en daarbij ook nog eens 40 kilo afgevallen.”

Lees het verhaal van Martin Hoogendoorn (63)
Small Group Training

“Van rugklachten en overgewicht naar energie en zelfvertrouwen!”

Lees het verhaal van Reinie Gronloh
Small Group Training

“Mijn kwaliteit van slaap is sterk verbeterd, ik heb meer energie en mijn algehele welzijn is aanzienlijk toegenomen.”

Lees het verhaal van Marco de Vos (57)
Personal Training

-67 KG: “Ik ben op alle vlakken weerbaarder, gelukkiger en gezonder.”

Lees het verhaal van Emie Jansen (32)
Small Group Training

“Door de juiste begeleiding bij PUSH is mijn fysieke en mentale kracht enorm gegroeid. Ik heb nu veel meer energie, zelfs in de donkere dagen van het jaar, en voel me een veel betere versie van mezelf.”

Lees het verhaal van Anniek van der Velde (39)
Small Group Training

โ€œIk ben gelukkiger met mijn lichaam, 15 kilo afgevallen, voel me minder moe en heb veel meer energie.โ€

Lees het verhaal van Bendy Bais (52)
Waar kunnen we je mee helpen?