“Dankzij de juiste krachttraining, coaching en voedingsbegeleiding ben ik mijn marathons veel sneller gaan rennen. Ik ben 10 kg afgevallen en heb 3,5 kg spiermassa opgebouwd. Ik voel me sterker, fitter en gezonder dan ooit.”
Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Ik trainde eerst bij een andere sportschool en later bij een bootcamp in Houten, maar de resultaten vielen tegen. Niemand begeleidde me echt en dat demotiveerde enorm. Ik dacht dat het normaal was om maar wat aan te rommelen zonder resultaat.
Waarom koos je voor PUSH en small group training?
Een advertentie trok mijn aandacht en toen ik eenmaal binnenstapte bij PUSH, voelde ik direct een wow-gevoel. Ik zag de trainers keihard aan hun eigen training werken en dat inspireerde me enorm. Daarnaast ontdekte ik hoe breed het aanbod aan lessen is en hoe uniek de groepsdynamiek voelt. Dat is iets wat ik nergens anders heb ervaren.
Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
Door de kennis van de trainers ben ik bewuster gaan leven. Ik ben nu veel fitter, leef gezonder en voel me sterker. Vroeger rende ik een marathon in 4 uur en nu ren ik die in 2 uur en 45 minuten. Dat is een prestatie waar ik nooit van had durven dromen.
Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Ik ben veel sterker geworden. Mijn benen zijn nu drie keer zo sterk als toen ik begon en ik kan dit ook meten tijdens de trainingen. Wat PUSH uniek maakt, is dat er niet alleen naar het eindresultaat wordt gekeken, maar vooral naar hoe je het resultaat hebt bereikt. Het meest verrassende? Ik ben afgevallen zonder een streng dieet โ iets waarvan ik dacht dat het onmogelijk was.
Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
De trainers weten precies wat ze doen. Ze dagen je uit omdat ze jouw doelen en grenzen kennen. Het persoonlijke contact is geweldig! Soms zit ik met een trainer om de tafel om even mijn hoofd leeg te maken. Dat soort begeleiding maakt PUSH echt uniek.
Wat was voor jou de grootste verbazing tijdens dit proces?
Mijn krachtontwikkeling heeft me enorm verrast. Ik dacht altijd dat zware gewichten alleen voor de โbig guysโ waren, maar dat is niet waar. Door te investeren in training en voeding heb ik mijn kracht en prestaties naar een hoger niveau getild.
Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Eerlijk gezegd voel ik me na elke training energieker dan ervoor. Het trainen werkt niet alleen voor mijn lichaam, maar ook voor mijn geest. Het is een moment van ontspanning en mentale rust. Daarom is het zo belangrijk om te blijven doen.
Zou je PUSH aanbevelen aan anderen?
Absoluut! PUSH heeft me zoveel gebracht. Ik ben sterker, gezonder en heb een geweldige plek gevonden waar ik me dagelijks thuis voel. Je ontmoet hier mensen en werkt samen aan doelen in een fijne, motiverende omgeving.
Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om met te beginnen?
Waarom niet? Bij PUSH is er geen goed of slecht. Alles wordt volledig op jou afgestemd. De trainers kijken naar jou als individu en zorgen ervoor dat jij het maximale uit jezelf haalt. Dat is wat telt.