Is het tijd voor jouw transformatie?

De transformatie van

Dennis van Weenen (39)

Small Group Training

“Dankzij de juiste krachttraining, coaching en voedingsbegeleiding ben ik mijn marathons veel sneller gaan rennen. Ik ben 10 kg afgevallen en heb 3,5 kg spiermassa opgebouwd. Ik voel me sterker, fitter en gezonder dan ooit.”

Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Ik trainde eerst bij een andere sportschool en later bij een bootcamp in Houten, maar de resultaten vielen tegen. Niemand begeleidde me echt en dat demotiveerde enorm. Ik dacht dat het normaal was om maar wat aan te rommelen zonder resultaat.

Waarom koos je voor PUSH en small group training?
Een advertentie trok mijn aandacht en toen ik eenmaal binnenstapte bij PUSH, voelde ik direct een wow-gevoel. Ik zag de trainers keihard aan hun eigen training werken en dat inspireerde me enorm. Daarnaast ontdekte ik hoe breed het aanbod aan lessen is en hoe uniek de groepsdynamiek voelt. Dat is iets wat ik nergens anders heb ervaren.

Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
Door de kennis van de trainers ben ik bewuster gaan leven. Ik ben nu veel fitter, leef gezonder en voel me sterker. Vroeger rende ik een marathon in 4 uur en nu ren ik die in 2 uur en 45 minuten. Dat is een prestatie waar ik nooit van had durven dromen.

Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Ik ben veel sterker geworden. Mijn benen zijn nu drie keer zo sterk als toen ik begon en ik kan dit ook meten tijdens de trainingen. Wat PUSH uniek maakt, is dat er niet alleen naar het eindresultaat wordt gekeken, maar vooral naar hoe je het resultaat hebt bereikt. Het meest verrassende? Ik ben afgevallen zonder een streng dieet โ€“ iets waarvan ik dacht dat het onmogelijk was.

Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
De trainers weten precies wat ze doen. Ze dagen je uit omdat ze jouw doelen en grenzen kennen. Het persoonlijke contact is geweldig! Soms zit ik met een trainer om de tafel om even mijn hoofd leeg te maken. Dat soort begeleiding maakt PUSH echt uniek.

Wat was voor jou de grootste verbazing tijdens dit proces?
Mijn krachtontwikkeling heeft me enorm verrast. Ik dacht altijd dat zware gewichten alleen voor de โ€œbig guysโ€ waren, maar dat is niet waar. Door te investeren in training en voeding heb ik mijn kracht en prestaties naar een hoger niveau getild.

Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Eerlijk gezegd voel ik me na elke training energieker dan ervoor. Het trainen werkt niet alleen voor mijn lichaam, maar ook voor mijn geest. Het is een moment van ontspanning en mentale rust. Daarom is het zo belangrijk om te blijven doen.

Zou je PUSH aanbevelen aan anderen?
Absoluut! PUSH heeft me zoveel gebracht. Ik ben sterker, gezonder en heb een geweldige plek gevonden waar ik me dagelijks thuis voel. Je ontmoet hier mensen en werkt samen aan doelen in een fijne, motiverende omgeving.

Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om met te beginnen?
Waarom niet? Bij PUSH is er geen goed of slecht. Alles wordt volledig op jou afgestemd. De trainers kijken naar jou als individu en zorgen ervoor dat jij het maximale uit jezelf haalt. Dat is wat telt.

Zij konden het รณรณk

Small Group Training

“Dankzij de juiste krachttraining, coaching en voedingsbegeleiding ben ik mijn marathons veel sneller gaan rennen. Ik ben 10 kg afgevallen en heb 3,5 kg spiermassa opgebouwd. Ik voel me sterker, fitter en gezonder dan ooit.”

Lees het verhaal van Dennis van Weenen (39)
Personal Training

“Dankzij personal training bij PUSH heb ik rust en regelmaat gekregen in zowel mijn privรฉleven als mijn zakelijke omgeving. Ik ben 11 kilo afgevallen en 5 kilo spiermassa aangekomen in de afgelopen jaren.”

Lees het verhaal van Akshay Panday (32)
CrossFit

โ€œIk leefde ongezond en onbewust, maar hier ben ik echt een betere versie van mezelf geworden en heb ik mijn leven drastisch omgegooid.โ€

Lees het verhaal van Timon Franse (38)
Personal Training

-67 KG: “Ik ben op alle vlakken weerbaarder, gelukkiger en gezonder.”

Lees het verhaal van Emie Jansen (32)
Personal Training

โ€œIk heb te maken gehad met veel blessures, maar dankzij de uitstekende begeleiding kon ik mijn kracht opbouwen zonder nieuwe blessures op te lopen.โ€

Lees het verhaal van Juul Platje (48)
Personal Training

“Ik ben een veel gelukkiger persoon sinds ik sporten in mijn leven heb geรฏntegreerd, iets wat ik lange tijd onmogelijk achtte door mijn drukke werk en gezin. Met uitsluitend krachttraining ben ik 12 kilo afgevallen en voel ik me sterker dan ooit.”

Lees het verhaal van Wilssany Freire (33)
Small Group Training

“Van rugklachten en overgewicht naar energie en zelfvertrouwen!”

Lees het verhaal van Reinie Gronloh
Personal Training

“Van een echte oude man in mijn gevoel naar een fitte oude man en daarbij ook nog eens 40 kilo afgevallen.”

Lees het verhaal van Martin Hoogendoorn (63)
Waar kunnen we je mee helpen?