“Vanaf mijn twaalfde kampte ik met overgewicht, maar na mijn 45ste ben ik fitter geworden dan ik ooit had verwacht: 12 kilo afgevallen en 6 kilo spiermassa erbij.”
Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Voordat ik bij PUSH begon, deed ik niets aan sporten. Ik hield mezelf altijd voor dat de beweging die ik kreeg van mijn twee paarden genoeg was. Ik had in het verleden wel eens geprobeerd te sporten, maar ik had nooit het gevoel dat ik op de juiste plek zat, waardoor ik snel afhaakte.
Wat was de belangrijkste reden dat je voor onze training/club hebt gekozen?
Ik merkte dat ik steeds meer dichtgroeide en besefte dat ik iets aan mijn gezondheid moest doen. Vanaf het moment dat ik bij PUSH binnenkwam, voelde ik me welkom; ik werd met open armen ontvangen. Dat gevoel werd alleen maar sterker naarmate de weken verstreken. De lessen waren afgestemd op mijn niveau en hielden zelfs rekening met mijn paardrijden, zodat ik daar sterker in kon worden. Dit maakte het verschil en gaf me het vertrouwen om door te zetten.
Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
PUSH heeft me veranderd in een zelfverzekerde persoon, zowel in mijn werk als daarbuiten. Ik durf nu meer voor groepen te staan en voel me minder onzeker omdat ik veel slanker ben geworden. Bovendien heb ik veel meer energie, ondanks dat ik vaak uitgeput was na het trainen. Ik ben nieuwe uitdagingen aangegaan, zoals meedoen aan de Strong Viking van 19 kilometer. Ook met paardrijden merk ik een groot verschil; mijn lichaam is sterker en completer, waardoor ik veel beter rijd.
Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Ik ben gezonder gaan leven en heb waardevolle kennis opgedaan die ik nu dagelijks toepas. Voorheen voelde ik me nooit comfortabel op fotoโs, maar door het afvallen en mijn groeiende zelfvertrouwen is dat helemaal veranderd. Ik ben soepeler geworden en kan mijn lichaam nu veel beter beheersen, wat zowel tijdens het sporten als in mijn dagelijks leven van grote waarde is.
Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
In het begin vond ik de persoonlijke gesprekken tijdens mijn opstartfase heel waardevol. Die persoonlijke benadering gaf mij het gevoel dat ik niet alleen was in dit proces en dat motiveerde me om mijn best te doen, ook voor mijn trainer. Tijdens feestdagen, wanneer het moeilijker was om gemotiveerd te blijven, kon ik altijd sporten, wat een enorme steun was. De kleine trainingsgroepen waren ideaal, want zo kreeg ik persoonlijke aandacht en werd er goed gelet op mijn techniek.
Wat was voor jou de grootste verbazing/verrassing tijdens dit proces?
Ik begon met het idee om fitter te worden, maar ik had nooit verwacht dat ik zo fit zou worden dat ik fysiek veel beter zou presteren met paardrijden. Waar ik eerder achteraan liep in het bos samen met mijn echtgenoot, loop ik nu voorop en hij moet mij bijhouden.
Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Hoewel de trainingen vaak zwaar waren, ging ik altijd met een voldaan gevoel naar huis. Door de jaren heen ben ik veel sterker geworden en nu daag ik mezelf tijdens elke trainingssessie uit om tot mijn limiet te gaan. Het gevoel van voldoening en trots na een sessie is onbetaalbaar.
Zou je een traject bij ons aanbevelen aan anderen? Zo ja, waarom?
Absoluut. Als je fitter wilt zijn dan ooit, moet je bij PUSH zijn. Ze zorgen ervoor dat je je op je plek voelt en het beste uit jezelf kunt halen. De motivatie die je krijgt van de groep en de energie van de trainers maken het uniek. Het is een ervaring die je nergens anders vindt.
Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om met te beginnen?
Durf de stap te zetten. Maak kennis met PUSH en beslis daarna, maar ik weet zeker dat je er geen spijt van krijgt. Ze begeleiden je door het hele proces en houden je goed in de gaten, zodat je de ondersteuning krijgt die je nodig hebt.
