“”Ik had nooit gedacht dat ik me zowel fysiek als mentaal zo goed zou voelen, en het verliezen van meer dan 15 kilo heeft daar zeker aan bijgedragen.””
Wat was je situatie voordat je bij PUSH begon?
Jarenlang had ik last van rugklachten die mijn dagelijks leven ernstig beรฏnvloedden. Ik was bezig met afvallen, maar behaalde geen resultaat. Zelfs simpele dingen, zoals een shampoo-fles optillen, werden moeilijk. Dit was voor mij het moment om professionele hulp bij afvallen en fysiotherapie te zoeken en te beginnen met een gerichte aanpak.
Wat was de belangrijkste reden dat je voor onze training/club hebt gekozen?
Ik koos voor PUSH vanwege de persoonlijke benadering en kleine sportschool-sfeer. Ik waardeerde de persoonlijke begeleiding en het feit dat er van het begin af aan werd gekeken naar mijn levensstijl, doelen en trainingsschema. Dit gaf me het vertrouwen dat ik de juiste keuze maakte voor afvallen en herstel van rugklachten.
Hoe heeft PUSH jouw leven veranderd?
De grootste verandering was voor mij de mentale kracht die ik ontwikkelde. Ik ben veel zelfverzekerder geworden, kan beter voor mezelf opkomen en maak stappen in het leven die ik voorheen niet durfde te nemen. Ik begon van mezelf te houden en ontdekte dat ik veel meer kan dan ik dacht. Het proces van lichamelijke transformatie was voor mij een overwinning, waarbij elke stap me dichter bij geluk bracht. Ik heb veel geleerd, ik heb gehuild en er was altijd een vangnet waar ik op kon rekenen.
Wat zijn de grootste resultaten die je hebt bereikt sinds je bent begonnen?
Ik ben sterker geworden in het doorzetten en zie de voordelen terug in mijn kracht tijdens CrossFit-trainingen. Oefeningen zoals squats, deadlifts en andere CrossFit-bewegingen die mijn lichaam eerst niet aankon, voer ik nu met vertrouwen uit. Mijn doorzettingsvermogen is een van mijn grootste resultaten.
Wat vond je het meest waardevol aan de begeleiding die je kreeg?
De begeleiding die ik kreeg was niet alleen fysiek, maar vooral ook mentaal. De trainers letten tijdens personal training (PT) en groepslessen goed op mijn techniek, het aantal herhalingen en zorgen ervoor dat ik veilig en blessurevrij beweeg. Ze helpen me steeds om gewichten te verhogen en uit mijn comfortzone te stappen, maar altijd met aandacht voor mijn herstel en gezondheid
Wat was voor jou de grootste verbazing/verrassing tijdens dit proces?
Ik was verbaasd over hoeveel sterker en leniger ik kon worden. Het is bijna verslavend om te merken hoeveel ik in staat ben te bewegen en te verbeteren. Ik had altijd gedacht dat CrossFit en intensieve training niet voor mij waren, maar nu kan ik me geen leven zonder sport meer voorstellen.
Hoe voelde je je tijdens en na de trainingssessies?
Soms was het zwaar, zowel mentaal als fysiek. Maar na de training voelde ik me altijd voldaan en had ik een boost van energie. De voldoening die je voelt na een zware training is onbeschrijfelijk en geeft je motivatie om door te gaan.
Zou je een traject bij ons aanbevelen aan anderen? Zo ja, waarom?
Ik zou PUSH absoluut aanraden. De begeleiding is top en de trainers zorgen ervoor dat je blessurevrij leert bewegen. Ik heb veel geleerd over mijn lichaam en wat ik ervan kan verwachten. Als je op zoek bent naar afvallen, fysieke kracht en mentale veerkracht, dan is PUSH de juiste keuze.
Wat zou je zeggen tegen iemand die twijfelt om met te beginnen?
Ik ben ontzettend trots dat ik me heb kunnen plaatsen voor de CrossFit Nationals. Dit was voor mij een enorme mijlpaal in mijn sportieve carriรจre en een bewijs van hoe ver ik ben gekomen dankzij PUSH.
