Yoga (StudioFlow)

Maak je lijf en geest sterk en soepel. Studio Flow brengt jou in balans, verlaagt je stress en verbetert je sportprestaties!

N
Meerdere lessen per week
N
Docenten die zich continu blijven ontwikkelen
N
Yogalessen op alle niveaus
N
Verbeter je ademhalingstechniek
N
Focus op het geheel en versterk je lichaam – neem deze kracht mee in je andere trainingen
N
Lessen in veilige en inspirerende omgeving

Wil jij beter slapen, meer in contact zijn met je lijf en leniger worden?

Kom dan eens meedoen met Studio Flow. Wekelijks bieden we meerdere lessen aan dus er is altijd een passend moment in jouw en ons rooster.ย 

Ben je op zoek naar yogalessen in Nieuwegein waar je sportief wordt uitgedaagd door de beste trainers? Dan is Studio Flow voor jou! Yoga is ontspannend, terwijl je ook voelt dat je sportief bezig bent. Onze begeleiding is zoals altijd persoonlijk en zonder poespas. Yoga bestaat uit verschillende oefeningen die ervoor zorgen dat jij je lijf nog beter aanvoelt en balans creรซert tussen lichaam en geest.

Yoga is niet moeilijk

Sommige mensen denken dat yoga heel ingewikkeld is, en dat iedereen zichzelf een beetje in de knoop draait. Dat is zeker niet het geval! Toch zul je de eerste keer, of keren, merken dat je bewegingen maakt die je niet zo gewend bent. Dus als je vraagt: is yoga moeilijk? Nee! Is yoga uitdagend? Zeker! Maar dat kan jij wel, vooral omdat we je stap voor stap begeleiden. Ben je al wat meer ervaren? Ook dan is Studio Flow de plek voor jou, want we passen elke sessie aan op het niveau van de deelnemers.

Voordelen yoga

Al snel zul je merken dat je leniger en sterker wordt. Je let beter op je ademhaling en al deze factoren wegen mee in de prestaties die je in andere trainingen neerzet. Je bent meer in balans en slaapt beter. Kortom: yoga is voor iedereen. Kom maar eens meedoen, dan merk je het snel genoeg.

Waar kunnen we je mee helpen?