StudioLow
Ben je net (weer) begonnen met sporten? Dan is StudioLow ideaal voor jou
Waar moet je beginnen?
Als je net begint met sporten, of je begint opnieuw, dan kan dat soms best overweldigend zijn. Waar moet je beginnen en hoe houd je de motivatie vast? Hoe voer je een oefening (ook alweer) goed uit zodat je niet geblesseerd raakt? Begin dan bij PUSH met StudioLow. De trainers bij StudioLow zetten je aan het werk en begeleiden je tegelijkertijd bij de uitvoering van de bewegingen. Zo komt het plezier in sporten weer terug en houd je blessures buiten de deur.
Voel dat je lekker beweegt
StudioLow bij PUSH is een goede keuze als je op zoek bent naar een sportles waarbij je voelt dat je lekker aan het bewegen bent. Na een fijne warming-up voer je oefeningen uit. Soms alleen, soms in duoโs. Zo zorgen we ervoor dat elke training afwisselend blijft. Je zult merken dat je elke les wat sterker wordt en dat je uithoudingsvermogen toeneemt. En dat is wat je wilt: op een gezonde manier sport (weer) onderdeel maken van je routine.
De trainers bij PUSH zijn stuk voor stuk getrainde docenten die hun kennis continu uitbreiden. Dat is heel belangrijk voor henzelf en natuurlijk voor onze sporters. We blijven op de hoogte van de laatste ontwikkelingen, trainingen en kunnen daarom elke les weer een gevarieerde, uitdagende training bieden. Tijdens de les letten we op elke sporter, dat kan omdat we maximaal 10 atleten per les laten inschrijven. Deze persoonlijke begeleiding garandeert een juiste uitvoering van een oefening, of extra uitleg ervan. Ook weet de trainer precies waarom jij daar bent en of je last hebt (gehad) van blessures.
Lukt een bepaalde beweging niet? Dan weet de trainer welke oefening een goed alternatief is. Zie onze groepslessen als personal training maar dan in een groepje van maximaal 10 personen.
Zij konden het รณรณk
โIk leefde ongezond en onbewust, maar hier ben ik echt een betere versie van mezelf geworden en heb ik mijn leven drastisch omgegooid.โ
โIk ben al ruim 8 kilo kwijt, maar wil graag nog 5 kilo afvallen en daar blijf ik gewoon voor gaan.โ
24KG Afgevallen: “Sporten is voor mij een bron van energie geworden; ik haal er plezier uit, heb meer vertrouwen in mijn lichaam gekregen en ben gedisciplineerder dan ooit.”
“In de loop der jaren heb ik sportmaatjes gevonden die me altijd hebben gemotiveerd om door te gaan met sporten en mijn gezondheid te blijven verbeteren.”
“Dankzij de juiste krachttraining, coaching en voedingsbegeleiding ben ik mijn marathons veel sneller gaan rennen. Ik ben 10 kg afgevallen en heb 3,5 kg spiermassa opgebouwd. Ik voel me sterker, fitter en gezonder dan ooit.”
“Mijn doel was 10KG afvallen en dat is ook gelukt!”
“Sinds ik bij PUSH ben begonnen, voel ik me lichamelijk sterker dan ooit. Mijn kracht en uithoudingsvermogen zijn enorm toegenomen, en de toename van spiermassa is duidelijk zichtbaar. Het voelt geweldig om de resultaten van mijn harde werk te ervaren.”
“Na mijn tweede bevalling voelde ik me totaal niet fit, maar tegen de tijd dat ik 40 werd, voelde ik me weer superfit.”
-20KG: “Het verliezen van 20 kilo staat bovenaan mijn lijst, maar wat echt telt is hoe fit, sterk en gelukkig ik me nu voel.”
โIk ben gelukkiger met mijn lichaam, 15 kilo afgevallen, voel me minder moe en heb veel meer energie.โ