StudioLow
Ben je net (weer) begonnen met sporten? Dan is StudioLow ideaal voor jou
Waar moet je beginnen?
Als je net begint met sporten, of je begint opnieuw, dan kan dat soms best overweldigend zijn. Waar moet je beginnen en hoe houd je de motivatie vast? Hoe voer je een oefening (ook alweer) goed uit zodat je niet geblesseerd raakt? Begin dan bij PUSH met StudioLow. De trainers bij StudioLow zetten je aan het werk en begeleiden je tegelijkertijd bij de uitvoering van de bewegingen. Zo komt het plezier in sporten weer terug en houd je blessures buiten de deur.
Voel dat je lekker beweegt
StudioLow bij PUSH is een goede keuze als je op zoek bent naar een sportles waarbij je voelt dat je lekker aan het bewegen bent. Na een fijne warming-up voer je oefeningen uit. Soms alleen, soms in duoโs. Zo zorgen we ervoor dat elke training afwisselend blijft. Je zult merken dat je elke les wat sterker wordt en dat je uithoudingsvermogen toeneemt. En dat is wat je wilt: op een gezonde manier sport (weer) onderdeel maken van je routine.
De trainers bij PUSH zijn stuk voor stuk getrainde docenten die hun kennis continu uitbreiden. Dat is heel belangrijk voor henzelf en natuurlijk voor onze sporters. We blijven op de hoogte van de laatste ontwikkelingen, trainingen en kunnen daarom elke les weer een gevarieerde, uitdagende training bieden. Tijdens de les letten we op elke sporter, dat kan omdat we maximaal 10 atleten per les laten inschrijven. Deze persoonlijke begeleiding garandeert een juiste uitvoering van een oefening, of extra uitleg ervan. Ook weet de trainer precies waarom jij daar bent en of je last hebt (gehad) van blessures.
Lukt een bepaalde beweging niet? Dan weet de trainer welke oefening een goed alternatief is. Zie onze groepslessen als personal training maar dan in een groepje van maximaal 10 personen.
Zij konden het รณรณk
“In de loop der jaren heb ik sportmaatjes gevonden die me altijd hebben gemotiveerd om door te gaan met sporten en mijn gezondheid te blijven verbeteren.”
“Mijn kwaliteit van slaap is sterk verbeterd, ik heb meer energie en mijn algehele welzijn is aanzienlijk toegenomen.”
“Ik had nooit gedacht dat ik mezelf zo kon transformeren, maar ik heb fysiek een killer body opgebouwd: vetmassa verloren, spiermassa gewonnen en trots op wat ik in de spiegel zie.”
“Dankzij de juiste krachttraining, coaching en voedingsbegeleiding ben ik mijn marathons veel sneller gaan rennen. Ik ben 10 kg afgevallen en heb 3,5 kg spiermassa opgebouwd. Ik voel me sterker, fitter en gezonder dan ooit.”
-30KG: “Ik kan weer zonder moeite de trap oplopen zonder compleet uitgeput te zijn. Met 30 kilo minder ben ik niet alleen lichter, maar vooral functioneler en energieker in het dagelijks leven.”
“Sporten bij PUSH heeft mijn leven veranderd; ik heb meer energie, het is een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden en ik heb geweldige mensen leren kennen.”
-15KG: “Door de juiste mensen om me heen ben ik enorm gegroeid, zowel fysiek als mentaal, privรฉ en sociaal.”
“Na mijn tweede bevalling voelde ik me totaal niet fit, maar tegen de tijd dat ik 40 werd, voelde ik me weer superfit.”
“Ik sport hier nu al vier jaar met plezier, omringd door mensen die net als ik hard willen trainen en zichzelf blijven ontwikkelen โ dat motiveert me enorm. “
“Vanaf mijn twaalfde kampte ik met overgewicht, maar na mijn 45ste ben ik fitter geworden dan ik ooit had verwacht: 12 kilo afgevallen en 6 kilo spiermassa erbij.”