StudioLegDay
Never skip legday! Na deze training weet je zeker dat je sterke benen krijgt
Verleg je grenzen, bereik je doelen
Balans en coรถrdinatie.
StudioLegday is uitermate geschikt voor sporters die ook in de toekomst willen vertrouwen op hun balans en coรถrdinatie. Maar deze training is niet alleen goed op de lange termijn! Je zult al snel merken dat je door je benen te trainen bepaalde oefeningen beter kunt uitvoeren. Denk aan squats, box jumps, maar ook bij hardlopen en skiรซn merk je het verschil!
Voordelen
Een ander voordeel van deze sportles is dat je hele grote spiergroepen aan het werk zet. En dat werkt ook door in je vetverbranding. Een fijn voordeel als je wilt afvallen dus. Op de langere termijn is het fijn om te weten dat je (letterlijk) stevig in je schoenen staat. PUSH staat voor een vitale leefstijl, en bij investeer jij in een sterk lichaam waar je over jaren nog op mag vertrouwen. En dat allemaal omdat jij er nu goed voor zorgt.
Onze trainers weten precies wat jij moet doen om tot dit resultaat te komen. En reken maar dat zij ook weten hoe pittig bepaalde oefeningen zijn. Het hele team traint zelf natuurlijk ook, en blijft op de hoogte van de laatste ontwikkelingen in ons vakgebied. Wat jij daaraan hebt? Kennis, afwisseling en persoonlijke aandacht voor jouw (sport)doel!
Zij konden het รณรณk
โIk leefde ongezond en onbewust, maar hier ben ik echt een betere versie van mezelf geworden en heb ik mijn leven drastisch omgegooid.โ
“In de loop der jaren heb ik sportmaatjes gevonden die me altijd hebben gemotiveerd om door te gaan met sporten en mijn gezondheid te blijven verbeteren.”
“Ik heb geleerd geduld te hebben met mijn proces en te vertrouwen op de expertise van de trainers. Sporten gaat niet alleen om dat ene uur, maar om alles eromheen: rust, voeding, krachtopbouw, en zelfs wedstrijdvoorbereiding.”
-20KG: “Het verliezen van 20 kilo staat bovenaan mijn lijst, maar wat echt telt is hoe fit, sterk en gelukkig ik me nu voel.”
“Dankzij Personal Training ben ik weer volledig fit en kan ik deelnemen aan activiteiten die ik sinds mijn 27ste niet meer kon doen. Met 28 kilo gewichtsverlies voel ik me sterker, sneller en energieker dan ooit tevoren.”
24KG Afgevallen: “Sporten is voor mij een bron van energie geworden; ik haal er plezier uit, heb meer vertrouwen in mijn lichaam gekregen en ben gedisciplineerder dan ooit.”
“Sporten bij PUSH heeft mijn leven veranderd; ik heb meer energie, het is een vast onderdeel van mijn dagelijkse routine geworden en ik heb geweldige mensen leren kennen.”
“Na mijn tweede bevalling voelde ik me totaal niet fit, maar tegen de tijd dat ik 40 werd, voelde ik me weer superfit.”
“Dankzij de juiste krachttraining, coaching en voedingsbegeleiding ben ik mijn marathons veel sneller gaan rennen. Ik ben 10 kg afgevallen en heb 3,5 kg spiermassa opgebouwd. Ik voel me sterker, fitter en gezonder dan ooit.”
“”Ik had nooit gedacht dat ik me zowel fysiek als mentaal zo goed zou voelen, en het verliezen van meer dan 15 kilo heeft daar zeker aan bijgedragen.””