Sportdoelen
Blijven bewegen
Een lichaam dat in beweging blijft, is sterker dan het lichaam dat al een tijdje niets doet. Rust roest, als het ware. Door regelmatig te bewegen blijven uw spieren ook sterk en daar heeft u in het dagelijks leven veel profijt van. Denk aan zaken als het tillen van boodschappen of traplopen. Dat gaat nu vast nog heel soepel, maar naarmate we ouder worden neemt onze spiermassa af en worden vanzelfsprekende handelingen lastiger uit te voeren.
Wie bij Push komt sporten, merkt al snel: hier is het anders.
De sfeer is gemoedelijk, terwijl we hard trainen. Groepslessen zijn gezellig en deelnemers helpen elkaar wanneer het even zwaar wordt. Trainers hebben oog voor de sporter en weten precies waar ze rekening mee moeten houden wanneer iemand een bepaalde oefening op een andere manier moet uitvoeren. Bespreek uw wensen en eventuele blessures daarom met ons. Dan zorgen wij dat u nog steeds lekker in beweging blijft! Drinkt u na afloop nog een kopje koffie met de groep? Dit is geen verplichting, als u andere plannen heeft zien we u graag weer bij de volgende training.
Wanneer u het prettiger vindt om in een kleiner gezelschap te trainen, kunt u ook Personal Training overwegen. Uw trainer neemt met u door wat u wilt bereiken en hoe jullie dat samen aanpakken. Tijdens een 1 op 1 training legt de trainer de oefeningen aan u uit en krijgt u al doende extra advies over de uitvoering.
Bent u nieuwsgierig geworden? U bent van harte welkom voor een rondleiding in onze sportschool. Dan kunt u meteen de sfeer ervaren en bespreken welke les het beste bij u past.
