Coaching

Er zitten 24 uren in één dag en jij haalt daar ALLES uit!

Je combineert je werk of studie met je gezinsleven. Daarnaast maak je tijd vrij voor je vrienden, je familie én kom je lekker sporten bij PUSH. Thuis hou je meerdere ballen hoog – je regelt de boodschappen, je kookt, doet het huishouden, en natuurlijk zorg je voor je gezin. Ondertussen wil je ook bij blijven met wat er allemaal in de wereld gebeurt, want stel je voor dat je iets mist….ben je al moe na het lezen van deze tekst?
Dat snappen we wel! Er wordt veel van ons gevraagd in een steeds sneller veranderende wereld. Over alles heeft iedereen wel wat te zeggen en iedereen is een expert in alles. 

Mental coaching geeft jou de tools die je leren omgaan met stress en tegenslagen. We helpen je om anders naar zaken te kijken en je brein anders te ‘programmeren’. Verwacht niet dat je ineens een compleet ander mens wordt. Wij vinden juist dat je goed bent zoals je bent. Het belangrijkste verschil is dat jij dat ook zo gaat zien. En soms betekent dit dat je bepaalde gewoontes uit je leven bant. Of er nieuwe voor in de plaats brengt. 

Het doel van mental coaching is dat jij weerbaar wordt en jezelf nog beter leert kennen.

Het voordeel van mental coaching is dat je steviger in je schoenen komt te staan. Je kent je grenzen beter en weet of je deze wilt bewaken of verleggen. Je coach helpt je om vaste patronen in te zien en deze te veranderen als dat is wat jij wilt. Na een tijdje merk je dat je betere focus hebt op de zaken die er voor jou toe doen, omdat je nu weet hoe je de ‘ruis’ kunt uitbannen.